Wie der Psychologe Tal Ben-Shahar in seinem Buch Happier erklärt, ist Glück das "Höchste in der Hierarchie der Ziele, zu dem alle anderen Ziele führen ...".
Um Ihnen zu helfen, Ihr Ziel der Selbstliebe und Zufriedenheit zu erreichen, haben wir die Gründe aufgeführt, warum Motivation für den Erfolg entscheidend ist und wie Sie ewiges Glück erreichen können.
1. Es erhöht Ihr Energieniveau
Wenn Sie motiviert sind, wird Ihr ganzer Körper mit Adrenalin gepumpt, um die Ziele zu erreichen, die Sie sich gesetzt haben, was zu einem erhöhten Energieniveau führt. Wenn Sie sich zum Beispiel für ein Projekt begeistern, an dem Sie gerade arbeiten, werden Sie selten müde. Und wenn Sie feiern gehen, können Sie problemlos die ganze Nacht durchtanzen, aber wenn Sie einen Fitnesskurs besuchen, den Sie nicht mögen, haben Sie andererseits Mühe, eine Stunde durchzustehen.
Wenn wir die Autonomie über unsere eigenen Aufgaben und Ziele haben, steigt das Energieniveau augenblicklich, da wir uns mehr auf das Ergebnis konzentrieren und dieses mit Leidenschaft verfolgen. Dies zeigt, dass die Arbeitsmotivation unser Energieniveau steigern und es uns ermöglichen kann, bessere Leistungen zu erbringen.
2. Es macht dich glücklicher
Motivation fördert die Entschlossenheit, etwas zu erreichen, beispielsweise abzunehmen oder einen neuen Arbeitsplatz zu finden. Wenn Sie Erfolg haben, sind Sie mit Ihren Ergebnissen zufrieden. Wenn Sie sich also weiterhin motivieren und neue Ziele setzen und erreichen, fühlen Sie sich im Allgemeinen glücklicher als zuvor.
Und obwohl Erfolg die Wurzel der Motivation ist, ist Glück das zugrunde liegende Verlangen, das die Motivation anführt. Um sicherzustellen, dass sowohl Ihr Glücks- als auch Ihr Motivationslevel wachsen, stellen Sie sich kleinen Herausforderungen und lernen Sie, mit einer allmählichen Verbesserung zufrieden zu sein.
3. Es ist ansteckend
Wenn ein Teammitglied motiviert ist, reibt es sich wahrscheinlich an seinen Kollegen ab, was dazu führt, dass mehr Mitarbeiter engagiert und motiviert werden. Tatsächlich zeigt eine Studie, auf die sich Lifehacker bezieht, dass "wenn ein Teammitglied positive Emotionen [fühlt] und [ausdrückt], andere [eher] positiv auf soziale Einflussversuche dieses Teammitglieds reagieren".
Dies gilt auch für Ihr Privatleben. Denken Sie daran, wann Sie Zeit mit jemandem verbracht haben, der positiv war. Hat sich ihre positive Einstellung auf Sie ausgewirkt und Sie haben sich produktiver gefühlt? Wenn ja, denken Sie darüber nach, wie Ihre positive Energie die Menschen in Ihrer Umgebung beeinflussen und sie dadurch motivierter machen kann.
4. Es verbessert Ihre Leistung
Laut den Forschungen von Dr. Anders Ericsson und Jim Taylor, PhD, schreibt in Psychology Today, ist Motivation der wichtigste Prädiktor für Erfolg, und Erfolg wird durch hohe Leistung erreicht. Wenn Sie verstehen, was Sie zu besseren Leistungen motiviert, sind Sie natürlich ein besserer Mitarbeiter und können schneller auf der Karriereleiter aufsteigen oder Ihre persönlichen Ziele erreichen.
In einer kürzlich im Journal of Personality and Social Psychology veröffentlichten Studie stellten die Forscher der Cornell University, Kaitlin Woolley und Ayelet Fishbach, fest, dass „den Menschen ein sofortiger Bonus für die Arbeit an einer Aufgabe gewährt wird, anstatt auf das Ende der Aufgabe zu warten, um sie zu belohnen ihr Interesse und ihre Freude an der Aufgabe “.
Versuchen Sie also auf dieser Grundlage, ein Belohnungssystem für sich selbst einzurichten, damit Sie motiviert bleiben. Es muss nichts Großes sein; es kann etwas kleines sein wie eine tasse kaffee von starbucks oder gönnen sie sich ihre lieblingsschokolade.
5. Es erhöht Ihr Engagement
Wenn jemand motiviert ist, etwas zu tun, wird er sich stärker für die Aufgabe einsetzen und alle Anstrengungen unternehmen. Es hört sich einfach an, wenn Sie von Natur aus motiviert sind, einen guten Job zu machen, aber wenn Sie sich demotiviert fühlen, müssen Sie sich daran erinnern, wie wichtig Engagement für Ihren Gesamterfolg sein kann.
Angenommen, Sie hoffen auf eine Beförderung. Wenn Sie motiviert und entschlossen sind, das Beste zu geben, was Sie können, haben Sie eine bessere Chance, diese Beförderung zu gewinnen und in Ihrer Karriere voranzukommen.
6. Sie können Ihre Zeit effizienter verwalten
Motivation ist wichtig, um die Herausforderungen zu meistern, die das Leben mit sich bringt, und dies effizient zu tun. Zum Beispiel sind hochmotivierte Personen organisiert und weisen festgelegte Zeiten in ihren Zeitplänen verschiedenen Aufgaben zu, wobei sie sich selbst eine Frist setzen, um jede einzelne Aufgabe zu erledigen. Andererseits halten sich diejenigen, die weniger motiviert sind, nicht an einen bestimmten Plan und zögern in diesem Prozess.
Ein gutes Beispiel ist so etwas wie pünktliches Aufwachen und Aufstehen. Wenn Sie das lieben, was Sie tun, sind Sie motivierter, pünktlich aus dem Bett zu kommen und zu arbeiten. Wenn Sie sich jedoch gleichgültig fühlen, können Sie am Ende ein paar Mal zu oft auf die Schaltfläche "Schlummern" drücken und unnötige Zeit damit verschwenden der Prozess.
7. Es hilft Ihnen, als Person zu wachsen
Motivation fördert die Selbstentwicklung. In der Tat, wenn Sie sich persönliche Ziele setzen und diese erreichen, fühlen Sie sich mehr dazu inspiriert, sich selbst weiter voranzutreiben und größere Dinge zu erreichen.
Nehmen wir zum Beispiel Rihanna, die bereits im Alter von 17 Jahren mit dem Singen begann. Seitdem hat sie in Blockbuster-Filmen mitgewirkt, darunter Ocean's 8 und Valerian und die Stadt der tausend Planeten, und ihre eigene Make-up-Marke und eine Dessous-Firma ins Leben gerufen. Indem sie sich weiterhin neue Ziele setzt, hat sie große Erfolge erzielt und sich als Entertainerin und Unternehmerin etabliert.
8. Es baut Ihr Selbstvertrauen auf
Menschen, denen es an Selbstvertrauen mangelt, haben im Allgemeinen Angst, ihre Komfortzone zu verlassen und etwas Neues auszuprobieren. Wenn Sie jedoch kein Risiko eingehen, haben Sie nur begrenzte Erfolgschancen. Dies bedeutet nicht unbedingt, dass Sie Ihre gesamte Routine fallen lassen müssen, um etwas Neues auszuprobieren.
Stattdessen können Sie unterwegs mit ein paar verschiedenen Aufgaben jonglieren, bis Sie entscheiden, was Ihnen Spaß macht und was Sie motiviert. Wenn Sie beispielsweise daran denken, ein eigenes Unternehmen zu gründen, beginnen Sie, während Sie noch beschäftigt sind. Wenn Sie sehen, dass es erfolgreich ist, dann ist es ein klares Indiz dafür, dass Sie Ihren Tagesjob verlassen und sich ausschließlich auf Ihr Geschäft konzentrieren müssen. Wenn Sie jedoch nicht wie geplant vorankommen, können Sie auf das Sicherheitsnetz Ihres Jobs zurückgreifen.
Ohne Motivation ist Erfolg unerreichbar. Und während Erfolg die Vision ist, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass Glück das Wichtigste in der Gleichung ist, denn ohne Glück gibt es keinen Sinn für Ihren Erfolg.
Warum ist Ihrer Meinung nach Motivation wichtig für Erfolg und Glück? Teilen Sie uns Ihre Meinung im Kommentarbereich unten mit.
