Kennen Sie Ihre Rechte: Wann ist es zu heiß, um zu arbeiten?

Die Sonne ist endlich herausgekommen, um zu spielen, aber leider ist es an einem gefürchteten Wochentag (wieder!) Und Sie müssen Ihr lethargisches Selbst in die Arbeit ziehen. Aber nur der bloße Gedanke, in einer Kabine oder, noch schlimmer, draußen in der direkten Sonneneinstrahlung acht Stunden lang zu brodeln, macht Lust, im Bett zu bleiben.

Man könnte meinen, dass es ein Gesetz gibt, das Sie aus dieser Situation herausholen und die steigenden Temperaturen in der Hotbox, die Sie in einem Büro anrufen, übertreffen kann - aber leider gibt es keine. Trotzdem haben Sie als Mitarbeiter noch einige Grundrechte.

Hier beantworten wir alle Ihre Fragen und geben Ihnen hilfreiche Tipps, was zu tun ist, wenn es zu heiß zum Arbeiten ist.

Wann ist es zu heiß, um zu arbeiten?

Während es im Vereinigten Königreich und in den USA eine Mindestarbeitstemperatur gibt, gibt es keine gesetzlichen Anforderungen für eine Höchsttemperatur. Nach dem Gesetz sind Arbeitgeber jedoch verpflichtet, eine angemessene Temperatur am Arbeitsplatz zu gewährleisten.

Der Gewerkschaftskongress (TUC) drängt darauf, dass Büro- und Fabrikangestellte bei Temperaturen über 30 ° C illegal arbeiten, und ist bestrebt, Maßnahmen für externe Arbeitnehmer zu ergreifen. Sie versuchen Prozesse einzuführen, um sicherzustellen, dass sich kein Arbeiter unter dem Kragen heiß fühlt. Diese Maßnahmen umfassen Luftkühlungssysteme, Sonnenschutzmittel für Fremdarbeiter und eine Versorgung mit kühlen Getränken.

Habe ich das Recht, die Arbeit zu verlassen, wenn es zu heiß ist?

Es gibt keine direkte Antwort auf diese Frage, weil es offensichtlich alles auf Ihren Arbeitgeber hinausläuft. Wenn die Luft jedoch nicht frisch und sauber ist und sich einige Mitarbeiter unwohl fühlen, unter heißen Bedingungen zu arbeiten, haben Sie das Recht, Ihren Arbeitgeber um entsprechende Maßnahmen zu bitten.

Wenn dies nicht der Fall ist, können Sie anfragen, ob Sie im Ausland arbeiten oder einen kranken Tag verbringen möchten - wenn Sie unter solchen Umständen wirklich nicht in der Lage sind, zu arbeiten.

Wie heiß muss es sein, bevor ich mich beschweren kann?

Wie bereits erwähnt, gibt es keine festgelegte Maximaltemperatur und es gibt keine gesetzlichen Anforderungen, wann Sie sich über eine heiße Arbeitsumgebung beschweren können. Der Arbeitsschutzbeauftragte (Health and Safety Executive, HSE) erklärt jedoch: "Wenn sich eine erhebliche Anzahl von Mitarbeitern über thermische Beschwerden beschwert, sollte Ihr Arbeitgeber eine Risikobewertung durchführen und die Ergebnisse dieser Bewertung berücksichtigen."

Wenn Sie beispielsweise aufgrund einer Krankheit anfälliger für Hitze sind, müssen Sie Ihren Arbeitgeber darauf aufmerksam machen, damit alle erforderlichen Maßnahmen ergriffen werden, bevor Ihre Gesundheit gefährdet wird. Ebenso muss Ihr Arbeitgeber dies berücksichtigen, wenn Sie Schutzausrüstung und schwere Ausrüstung tragen müssen, um Ihre Arbeit auszuführen.

Wie kann ich die Hitze schlagen?

Die folgenden Hacks helfen Ihnen dabei, die Kontrolle zu übernehmen und das sengende Wetter zu überstehen:

1. Verwenden Sie ein Kühlspray

Bewahren Sie ein Kühlspray in Ihrer Schreibtischschublade auf und gönnen Sie sich einen Spritz, wenn Sie sich überhitzt fühlen. Kühlsprays enthalten Menthol, was Ihr Gehirn dazu bringt zu glauben, dass Sie kälter sind als das, was Sie sind.

Und wenn du dir Sorgen machst, dein Make-up zu ruinieren - tu es nicht! Sie wirken tatsächlich als Fixierspray, um Ihr Gesicht mit Feuchtigkeit zu versorgen und Ihr Make-up an Ort und Stelle zu halten.

2. Fragen Sie nach einem Tischventilator

Es könnte eine gute Idee sein, Ihren Chef nach einem Tischventilator zu fragen, besonders wenn Sie Schwierigkeiten haben, den Tag zu überstehen. So können Sie, während Ihre Offiziere die Hitze genießen, eine leichte Brise genießen - und sich nicht mehr um die Klimaanlage streiten!

3. Tragen Sie atmungsaktive Stoffe

Ihre Wahl des Outfits spielt eine der Hauptrollen, um einen besonders heißen Arbeitstag zu überstehen, und die Art des Stoffes, für den Sie sich entscheiden, kann Ihre Marke sein oder ausfallen. Wählen Sie leichte Kleidung aus Leinen, Baumwolle, Seersucker, Chambray, Rayon oder sogar Seide. Was auch immer du tust, bleib weg von Grau - es macht diese unvermeidlichen Schweißflecken einfach bemerkbar - und du willst nicht als der Schweißfleckenkerl in Erinnerung bleiben, oder?

4. Bleiben Sie hydratisiert

Sich bei heißem Wetter dehydrieren zu lassen, ist gefährlich und kann zu allen möglichen schwerwiegenden hitzebedingten Erkrankungen führen. Auch wenn Sie unter einem Stapel Papiere eingeschneit sind oder von und zu Besprechungen eilen, sollten Sie eine Flasche Wasser mitnehmen, um regelmäßig einen Schluck zu trinken (auch wenn Sie nicht durstig sind). Wenn Ihr Körper heiß ist, wird die Haut durchblutet und Sie schwitzen. Wenn Sie jedoch Wasser trinken, hilft dies dabei, die durch den Schweiß verloren gegangenen Flüssigkeiten wieder aufzufüllen.

5. Machen Sie häufige Pausen

Die Hitze kann Sie unruhig, lethargisch und weniger effizient machen, was Ihren Workflow nicht wirklich stört. Mit anderen Worten, machen Sie häufige Pausen, um Ihre Produktivität hoch zu halten, auch wenn Sie in den Pausenraum mit einem Eis am Stiel oder einem Glas kaltem Wasser eintauchen, um sich wieder zu besinnen.

6. Führen Sie Ihre Handgelenke unter kaltem Wasser

Wenn Sie die Hitze wirklich spüren, können Sie versuchen, Ihre Handgelenke unter kaltem Wasser laufen zu lassen oder einen Eisbeutel darauf zu legen. Da sich einer Ihrer Pulspunkte am Handgelenk befindet, befinden sich die Blutgefäße näher an Ihrer Haut, sodass Ihre Handgelenke schnell auf die Abkühlung Ihrer Körpertemperatur zugreifen können. Glaubst du uns nicht? Probieren Sie es aus!

Was kann mein Arbeitgeber tun, um den Arbeitsplatz während einer Hitzewelle erträglicher zu machen?

Bei heißem Wetter müssen die Arbeitgeber den Arbeitsplatz so erträglich wie möglich gestalten. Wenn Sie nicht remote arbeiten oder frühzeitig (während der Hauptwärmestunden) abreisen dürfen, sollten sie Möglichkeiten finden, Sie durch den Tag zu führen. Dies kann durch die Bereitstellung von kalten Getränken und Snacks, Sonnenschutzmitteln für Außenarbeiten oder Kühlgeräten wie Ventilatoren oder Klimaanlagen geschehen.

Auf welche Gesundheitsrisiken sollte ich achten?

Gelegentlich kann die Hitze auf Sie einwirken, ohne dass Sie es überhaupt bemerken, und Sie könnten unter Hitzestress und Sonnenstich leiden, der tödlich sein kann, wenn er nicht behandelt wird. Bei plötzlicher und starker Müdigkeit, Übelkeit, Schwindel, Benommenheit und starkem Schweiß sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.

Es ist erwiesen, dass sich nach einigen Tagen Arbeit in der Hitze Ihre Körpertemperatur anpasst und Sie Bewältigungsmethoden finden, mit denen Sie Ihre normalen Aufgaben erledigen können. Aber wenn die Hitzewelle nur ein paar Tage dauert, müssen Sie sicherstellen, dass Sie alles tun, um sich wohl zu fühlen. Und wenn es etwas zu heiß wird, wissen Sie zumindest jetzt, worauf Sie Anspruch haben.

Haben Sie es geschafft, einen wirklich heißen Arbeitstag hinter sich zu bringen? Wenn ja, nehmen Sie an der folgenden Unterhaltung teil und teilen Sie uns Ihre Bewältigungsmethoden mit.

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