Natürlich ist nicht jeder dazu verdrahtet, konfrontativ zu sein. Wenn Sie ein angenehmes Wesen haben, dann klingt der Gedanke, möglicherweise jemanden zu verärgern oder Aufsehen zu erregen, wahrscheinlich beschämend. In der Realität ist es jedoch ein wesentlicher Teil des Fortschritts zu wissen, wie man bei der Arbeit selbstbewusster vorgeht. Dies gilt sowohl für die gute Arbeit als auch für die Aufstiegsstrategie. In der Tat, wenn es richtig gemacht wird, werden die Leute Sie natürlich mehr respektieren, aber Sie werden in Ihrer Rolle weitaus glücklicher und sicherer sein - was bedeutet, dass Sie auch effektiver sind.
Obwohl die Implementierung einer solch radikalen Änderung des Ansatzes einige Zeit in Anspruch nehmen kann, ist es nicht unmöglich, kleine tägliche Gewohnheiten und Verhaltensweisen zu ändern, die eine viel größere Auswirkung haben können, als Sie vielleicht zunächst glauben. Aus diesem Grund haben wir einige nützliche Tipps und Techniken zusammengestellt, die Sie täglich anwenden und weiterentwickeln können, damit Sie für sich selbst aufstehen und endlich die Anerkennung erhalten, die Sie verdienen.
Dies sind die sieben wichtigsten Dinge, die Sie wissen müssen.
1. Verstehe den Unterschied zwischen "selbstbewusst" und "aggressiv"
Bevor Sie anfangen, Anforderungen zu stellen und Ihren Kollegen zu sagen, was ist, ist es wichtig zu erkennen, dass Konfrontation und Scheußlichkeit nicht dasselbe sind wie Durchsetzungsvermögen. in der Tat ist es wohl das Gegenteil.
Abgesehen von der Tatsache, dass das Anschreien von Menschen am modernen Arbeitsplatz keine ermutigende oder produktive Praxis ist, wird auch ein Mangel an Ruhe und Kontrolle hervorgehoben. Denken Sie daran: Bei Durchsetzungsvermögen geht es nicht darum, andere zu diskreditieren oder herabzusetzen. Es geht darum, Vertrauen in Ihre eigenen Ideen und Fähigkeiten zu haben und dieses Vertrauen auf die richtige Weise zu projizieren.
2. Verwenden Sie die richtige Sprache
Ihre Interaktionen mit Kollegen und Vorgesetzten haben großen Einfluss darauf, wie Sie bei der Arbeit wahrgenommen werden. Durchsetzungsfähige Kommunikation ist daher ein wichtiger Teil der Überbrückung dieser Lücke.
Seien Sie immer direkt und auf den Punkt mit dem, was Sie sagen. Wenn Sie etwas tun müssen, sagen Sie, dass Sie es tun müssen. Schlängeln Sie sich nicht und fragen Sie sich nicht, ob Ihr Kollege die Zeit hat, eine Aufgabe zu erledigen. Das ist nicht unhöflich; Stattdessen sind Sie einfach klar, eine kommunikative Technik, die als Sprechen in Schlagzeilen bekannt ist.
Vermeiden Sie die Verwendung von Füllern, wenn Sie auch sprechen, wie z. B. "um" oder "err" (wenn Sie müssen, sollten Sie Ihre öffentlichen Sprechfähigkeiten zu Hause in einem Spiegel auffrischen). Die Art und Weise, wie Sie mündlich kommunizieren, wirkt sich am Arbeitsplatz monumental aus. Achten Sie also darauf, dass Ihre Stimme gehört wird.
3. Verwenden Sie die richtige Körpersprache
Kommunikation ist natürlich nicht nur mündlich. Ihre physische Präsenz kann auch eine große Rolle dabei spielen, wie Sie anderen begegnen. Daher ist es auch wichtig, dass Sie auf Ihre Körpersprache achten.
Das bedeutet nicht, dass Sie knochenbrechende Handshakes austeilen müssen, um die Dominanz zu erreichen, aber es bedeutet, dass Sie aufrecht stehen, Augenkontakt halten und, ja, einen relativ festen Handshake geben sollten. All diese Handlungen strahlen Vertrauen und Aufrichtigkeit aus, und selbst wenn sie in erster Linie auf unbewusster Ebene wirksam sind, haben sie nachweislich Wirkung. Schließlich müssen Sie nicht zwei Meter groß sein, um sich durchzusetzen. Sie müssen sich nur so fühlen, wie Sie sind.
4. Vertrauen Sie Ihrer Fähigkeit und Ihrem Urteil
Es ist zwar alles gut und schön, den Part anzuschauen und zu klingen, man kommt jedoch nicht allein mit Projektionen zurecht. Um wirklich durchsetzungsfähig zu sein, muss man auch wissen, wovon man spricht.
Hier kommt der Glaube an sich selbst ins Spiel. Es kann leicht vorkommen, dass Sie kein großer Experte auf dem von Ihnen gewählten Gebiet sind, aber die Wahrheit ist, dass Sie eine Autorität sind, die Sie Ihre Arbeitgeber davon überzeugt haben, Sie einzustellen. Daher wissen Sie, wovon Sie sprechen, auch wenn Sie Zweifel an Ihren Fähigkeiten haben. Wenn Sie sicher sind, dass das, was Sie sagen, richtig ist, ist es ungemein einfacher, es mit etwas Gewicht und Kraft zu sagen.
Dies gilt auch in praktischer Hinsicht. Wenn Sie es beispielsweise satt haben, spät zu arbeiten, und keine Zeit mehr haben, lesen Sie die entsprechenden Beschäftigungsrichtlinien, Verträge und Unternehmensrichtlinien, damit Sie in Ihrer Beschwerde darauf Bezug nehmen können. Rüsten Sie sich immer mit dem nötigen Wissen aus, um das zu untermauern, was Sie sagen, oder Ihre Argumentation wird sich überhaupt nicht durchsetzen.
5. Hören Sie auf, sich zu entschuldigen, wenn Sie es nicht brauchen
Wenn Sie bei der Arbeit einen großen Fehler machen, ist es wahrscheinlich eine gute Idee, sich zu entschuldigen. Aber für alles andere müssen Sie sich nicht ständig entschuldigen:
"Es tut mir leid, dass Sie Schmerzen haben, aber können Sie die Kaffeekanne reinigen, nachdem Sie sie benutzt haben?"
"Tut mir leid, aber Sie müssen diese Dokumentänderungen vornehmen, damit ich sie abschließen kann."
»Entschuldigung, ich hatte keine Gelegenheit, mir diese Notizen anzusehen, aber ich musste diesen wichtigen Bericht einreichen. Es wird nicht wieder vorkommen. '
Das ist nicht nur unnötig - Sie versuchen immerhin nur, Ihre Arbeit zu erledigen -, sondern schafft auch eine ungesunde Dynamik, bei der Sie ständig Verantwortung für Dinge übernehmen, die schief gelaufen sind. Ob unterschwellig oder auf andere Weise, dies wird Sie auf lange Sicht schlecht widerspiegeln und Ihr Kompetenzgefühl und Ihren Selbstvertrauen, dass Sie in Ihrem Beruf wirklich gut sind, untergraben.
6. Bereiten Sie sich nach Möglichkeit vor
Wenn Sie wissen, dass Sie mit jemandem ein besonders heikles Gespräch führen werden - etwa über eine Gehaltserhöhung oder wenn Sie jemandem schlechte Nachrichten überbringen -, ist es eine gute Idee, sich im Voraus vorzubereiten.
Wenn Sie beispielsweise wissen, dass Ihnen eine bestimmte Frage gestellt wird, haben Sie eine starke, solide Antwort parat. Auf diese Weise werden Sie nicht beim Versuch, eine Antwort zusammenzusetzen, erwischt, wenn Sie gefragt werden. Stattdessen kehren Sie sofort mit einer fundierten und logischen Antwort zurück, die darauf hinweist, dass Sie genau wissen , wovon Sie sprechen, und Sie sofort in eine Position der Glaubwürdigkeit versetzt.
7. Kümmere dich nicht mehr darum, was andere Leute denken
Obwohl Sie diesen Ratschlag nicht zu wörtlich befolgen sollten (Sie wollen schließlich kein totaler Büroausgestoßener sein), ist dies vielleicht das größte Hindernis, um sich am Arbeitsplatz durchzusetzen. Wenn Sie so viel Wert darauf legen, gemocht zu werden, sind Sie möglicherweise nicht bereit, bestimmte Grenzen zu überschreiten.
Sagen Sie zum Beispiel, dass Sie mit Ihrem Kollegen Mark nicht einverstanden sind, wie Sie eine Aufgabe am besten angehen können. Da du keine Szene machen willst und Mark ein netter Kerl ist, lässt du ihn die Führung übernehmen, obwohl deine Idee billiger und effizienter ist. Das Endergebnis ist, dass das Unternehmen Zeit verliert und Sie eine Beförderung zu Mark verlieren, der auch zufällig den Eindruck hat, dass Sie ein bisschen blöd sind. kein Happy End.
Alternativ können Sie, wenn Sie wissen, dass Sie Recht haben, weil Sie die Berechnungen bereits im Voraus durchgeführt haben, höflich, aber mit Nachdruck darauf hinweisen, warum Ihre Idee die bessere Option ist. Sie haben vielleicht ein paar Federn gekräuselt, aber das Unternehmen spart Geld, Sie erhalten die Beförderung, und während Mark anfangs ein wenig angeschlagen ist, respektiert er Sie dafür, dass Sie Ihre Position behaupten und freut sich, mit Ihnen an dem Projekt zu arbeiten. Auf jeden Fall ein viel besseres Ergebnis!
Seien Sie nicht besessen davon, wie die Leute Sie wahrnehmen oder befürchten, dass jemand beleidigt werden könnte, wenn Sie direkt sind. Solange Sie respektvoll und höflich sind, müssen Sie keine Zeit damit verbringen, was andere denken.
Wie Sie sehen, gibt es viele Missverständnisse im Zusammenhang mit der Idee der Durchsetzungsfähigkeit bei der Arbeit. nämlich, dass man laut sein muss, um gehört zu werden, und dass das Durchsetzungsvermögen selbst eine natürliche Eigenschaft ist, die nicht erlernt oder entwickelt werden kann.
Keine dieser Einschätzungen ist zutreffend, und es ist durchaus möglich, Ihren Stil zu ändern und im Büro ernster genommen zu werden, insbesondere wenn Sie sich darin üben, sich Ihres Verhaltens bewusst zu sein. Denken Sie daran: Wenn Sie das nächste Mal ein großes Gespräch mit dem Chef führen müssen oder wenn Sie eine Glühbirnenidee haben, die gehört werden muss, ist es sicher, dass Sie erfolgreich sind und dies letztendlich helfen wird Machen Sie Ihre Karriere erfolgreich.
Haben Sie Probleme, sich bei der Arbeit durchzusetzen? Welche anderen Tipps wurden Ihnen gegeben? Lass es uns in den Kommentaren unten wissen!
