Egal, ob Sie mit einem vollgepackten Zug fahren oder einen riesigen Stapel Teller waschen - nichts macht quälende Arbeit erträglicher und angenehmer als Musik. Gemessen an der Anzahl der Schüler, die Kopfhörer tragen, während sie Bücher lesen und Berichte in Bibliotheken auf der ganzen Welt schreiben, gilt das natürlich auch für das Lernen.
Aber wenn Sie immer noch am Zaun sind, ob das Hören von Musik für Sie von Vorteil ist oder nicht, finden Sie hier eine Liste von Gründen, warum Sie es ausprobieren sollten und warum es einen großen Unterschied macht:
1. Es macht das Leben unendlich mehr Spaß
Die Jury ist sich noch nicht sicher, ob das Hören von Musik für alle oder nur für einen bestimmten Typ von Menschen von Nutzen ist. Es ist jedoch unbestreitbar, dass das Universitätsleben ohne sie viel langweiliger und langweiliger wird. Ein bisschen von Kanye West oder Beyoncé ist alles, was Sie für diesen zusätzlichen Vertrauensschub brauchen, um Ihren Kopf zu senken und mit Ihrer Arbeit weiterzumachen.
Außerdem wurde wissenschaftlich nachgewiesen, dass das Hören von Musik die Freisetzung von Dopamin verursacht. Eine Chemikalie, mit der sich ein Mensch glücklicher, motivierter und entspannter fühlt. Und seien wir ehrlich, Sie können keine Prüfung bestehen, wenn Sie das Gegenteil von all diesen Dingen empfinden.
2. Es hilft Ihnen, besser zu visualisieren
Es gab viele Diskussionen über die Genauigkeit des Mozart-Effekts, eine populäre Theorie in den neunziger Jahren, die behauptete, dass das Hören von Mozart Sie schlauer macht. Und während die jüngsten Forschungen diese Behauptungen bestreiten, hat das nicht Horden von Müttern und Lehrern davon abgehalten, seine Musik während der Studienzeit zu spielen.
Die Gründe dafür sind, dass es immer noch überzeugende Daten gibt, die darauf hindeuten, dass klassische Musik das räumlich-zeitliche Denken oder die Fähigkeit, Formen für eine begrenzte Zeit mental zu manipulieren, tatsächlich verbessern kann. Die Studie schlägt auch vor, dass der Mozart-Effekt nicht nur auf den Maestro beschränkt ist, sondern auch auf andere klassische Meister.
3. Es macht Sie weniger ängstlich
Eine kürzlich von YouGov durchgeführte Umfrage ergab, dass jeder vierte britische Student an psychischen Problemen leidet. Unter den Teilnehmern scheinen Angst und Stress am weitesten verbreitet zu sein. 71% von ihnen gaben an, dass das Lernen die Hauptursache für Stress ist. Angesichts des ständigen Drucks der Schüler ist diese Statistik nicht ganz überraschend, aber dennoch alarmierend.
Wenn Sie wie die vielen Studenten sind, die unter Angst und Stress leiden, möchten Sie vielleicht versuchen, während des Studiums Rap-Musik zu hören. Laut einer Untersuchung der Professoren Akeem Sule und Becky Inkster der Universität Cambridge bietet Hip-Hop-Musik einen erhebenden Effekt für die Zuhörer, der sie dabei unterstützt, psychische Gesundheitsprobleme besser zu akzeptieren, zu bewältigen und besser damit umzugehen. Wir sind uns einig, dass Rap nicht jedermanns Sache ist, aber es schadet auch nicht, neue Dinge auszuprobieren, wenn es bedeutet, Ihrem Gehirn die zusätzliche Unterstützung zu geben, die es braucht.
4. Es ist Übung für Ihr Gehirn
Sie haben schon unzählige Male über die Wichtigkeit des Trainings gehört, aber niemand hat wirklich darüber gesprochen, wie wichtig es ist, Ihr Gehirn zu trainieren. Wie jedes andere Organ im Körper altert auch das Gehirn und kann ohne ordnungsgemäße Pflege sehr stark altern. Es gibt viele Möglichkeiten, sich um das Gehirn zu kümmern, wie Lesen, Lösen von Rätseln und Schreiben, aber Musik zu hören ist vielleicht die einfachste und bequemste von allen.
In einem im Online-Journal Neuropsychology veröffentlichten Artikel stellt Professorin Brenda Hanna-Pladdy fest, dass musikalische Aktivität als kognitive Übung für das Gehirn dient, die es für zukünftige Herausforderungen trainiert. Aus diesem Grund haben Menschen, die früh musikalisch ausgebildet wurden, insbesondere vor dem siebten Lebensjahr, ein gesünderes Gehirn und leiden seltener an schwächenden Krankheiten wie Alzheimer oder Demenz. Aber Sie müssen nicht auf ein bestimmtes Alter warten, bevor Sie von der Musik profitieren können. Unabhängig davon, ob Sie ein Neuling oder ein Senior sind, können Sie jetzt Ihr Gehirn trainieren, indem Sie einfach zu Ihren Lieblingsliedern blättern.
5. Es hilft, Ihr Gedächtnis zu verbessern
Haben Sie sich jemals gefragt, warum es einfacher ist, sich die Texte von Eminem's Lose Yourself zu merken, als die Tabelle der chemischen Elemente? Das liegt daran, dass Ihr Gehirn nach Mustern sucht, um Informationen besser zu verstehen, abzurufen und zu verarbeiten. Es ist der gleiche Grund, warum Musikproduzenten immer einen Haken in ihre Songs setzen. Es ist genau das, um einen Zuhörer anzuhaken . Es ist das, was die Deutschen " der Ohrwurm" nennen, was "musikalisches Jucken" bedeutet oder im Volksmund "genannt wird der Ohrwurm.
Der 1979 von dem Psychiater Cornelius Eckert geprägte Ohrwurm kommt vor, wenn ein Teil des Songs für längere Zeit (wir reden hier Tage und Wochen) in Ihrem Kopf steckt und Sie ihn nicht herausbekommen können. Übrigens ist dies auch eine Möglichkeit, das Gedächtnis Ihres Gehirns zu verbessern. Aus diesem Grund werden einige Sprachkurse mit Musik unterlegt, da sich Informationen leichter merken lassen, wenn sie in ein Muster von auffälligen Melodien eingebettet sind. Einige schlagen sogar vor, dass der Nutzen nicht unbedingt von der Art der Musik abhängt, die Sie hören, sondern vielmehr davon, wie effektiv sich Ihr Gehirn an das Muster des Songs hält.
6. Es hilft Ihnen, Stress besser zu managen
Das Studium an der Universität ist normalerweise die Zeit, in der Sie lernen, wie man mehrere Aufgaben gleichzeitig erledigt. Sie jonglieren mit einer Reihe von Aktivitäten, zum Beispiel mit Freunden, beeindrucken den Terrorprofessor und nehmen sich Zeit für Ihr Studium. Mit anderen Worten, es ist eine sehr stressige Zeit und um zu überleben, benötigen Sie alle Hilfe, die Sie bekommen können, einschließlich Musikhören.
Eine 2013 in den Chicago Journals veröffentlichte Studie zeigte, dass Menschen oft Musik hörten, auf die sie sich beziehen können, weil sie dadurch besser mit Stress umgehen konnten. Aus demselben Grund lieben so viele Menschen Kendrick Lamar und beten Taylor Swift an. Das Hören ihrer Musik hilft ihnen, ihre Emotionen zu verarbeiten und ihre Entschlossenheit zu stärken, ohne zu überfordert zu sein.
Wenn Sie sich im Universitätsleben ein bisschen niedergeschlagen, benommen oder abgelenkt fühlen, ist es möglicherweise eine gute Idee, etwas Musik aufzulegen. Dies hilft Ihnen nicht nur, sich auf Ihr Studium zu konzentrieren, sondern auch, Stress in Schach zu halten und Sie in die Stimmung zu bringen, die perfekt zum Lernen ist.
7. Es hilft Ihnen, sich zu entspannen
Zahlreiche Studien belegen, dass Sie in vielfältiger Weise davon profitieren können, wenn Sie sich entspannt fühlen. Sie neigen dazu, positiver zu sein, Informationen besser zu speichern und sich nicht so leicht über die Unannehmlichkeiten zu ärgern, die auf Sie zukommen.
Als Student in einen entspannten Zustand zu kommen, kann eine Herausforderung sein, insbesondere angesichts der vielen Dinge, an die sich Ihr Gehirn immer nur schwer erinnern kann. Anstatt sich auf die Gegenwart zu konzentrieren, überlegen Sie sich immer, was als nächstes zu tun ist, was häufig zu einer panischen Stimmung führt.
Ähnlich wie die Schlaflieder Ihrer Mutter Sie beruhigen würden, wenn Sie sich kurz vor einem massiven Babyschmelze befinden, kann das Hören von Musik Ihnen auch dabei helfen, sich zu entspannen, indem Sie Ihren Blutdruck senken, Muskelverspannungen lindern und Ihre Aufmerksamkeitsspanne erhöhen.
8. Es hilft dir zu entkommen
Umgeben von so viel Lärm und zu vielen Ablenkungen wird es Momente geben, in denen Sie allein sein möchten. Es wird jedoch nicht immer so einfach sein, einen privaten Arbeitsplatz zu finden. Kaffeehäuser werden voll, Bibliotheken sind zu leise und die Cafeteria ist einfach keine Option.
Musik kann Ihnen die Flucht bieten, die Sie brauchen, ohne die vier Ecken Ihres Zimmers verlassen zu müssen. Tatsächlich zeigen Studien, dass Menschen, die an Orten lernen, die oft durch Umgebungsgeräusche wie Sprechen, Lachen oder Verkehr gestört werden, sich besser konzentrieren können, wenn sie Musik hören, als wenn sie nur ihrer Umgebung zuhören.
Bei richtiger Anwendung kann Musik in vielerlei Hinsicht zur Verbesserung Ihrer Lerngewohnheiten beitragen. Denken Sie jedoch daran, sich nicht zu sehr von der Melodie ablenken zu lassen, und Sie können sicher sein, dass Sie in kürzester Zeit von den Vorteilen profitieren.
Wie hilft dir Musik im Studium? Lass es uns in den Kommentaren unten wissen.
