20 Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer sozialen Kompetenzen am Arbeitsplatz

Sie könnten die qualifizierteste und kompetenteste Person für den Job sein, aber es mangelt Ihnen an der Abteilung für soziale Kompetenzen, und es fällt Ihnen extrem schwer, sich in etwas anderes als Arbeit einzufügen und darüber zu sprechen. Oder Sie sind sehr gesprächig, aber wenn es um Networking-Events und öffentliche Reden geht, kriechen Sie in Ihre Muschel und verwandeln sich in ein nervöses Wrack.

Wenn Sie jedoch täglich mit Kunden und Kollegen interagieren müssen, ist es möglicherweise an der Zeit, in sich selbst zu investieren und Ihre sozialen Fähigkeiten zu verbessern.

Wie gehen Sie vor, um die soziale Phobie zu überwinden und die Fähigkeiten guter Menschen zu entwickeln? Wir geben dir Deckung! Diese Top-Tipps helfen Ihnen dabei, Ihre zwischenmenschlichen Fähigkeiten zu verbessern und am Arbeitsplatz selbstbewusster und durchsetzungsfähiger zu werden.

1. Zeigen Sie Interesse an anderen

Dies ist eine so einfache soziale Regel, die jedoch von vielen Menschen vergessen wird. Es ist alles gut und gut, mit anderen reden zu können, aber wenn Sie die ganze Zeit über über sich selbst reden, anstatt nach der anderen Person zu fragen, werden sie es bald leid sein, mit Ihnen zu sprechen.

Zeigen Sie also Interesse an dem, was andere zu sagen haben, und Sie werden bald bemerken, wie Ihre Beziehung aufblüht.

2. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Körpersprache

Es geht nicht immer darum, was Sie sagen. manchmal geht es darum, wie du es sagst. Sie könnten eine großartige Information liefern, aber wenn Sie nicht begeistert sind, kann es sein, dass niemand das, was Sie sagen, aufgreift.

Am Arbeitsplatz muss Ihre Körpersprache zu jeder Zeit offen sein. Stehen Sie also auf, setzen Sie sich gerade hin, halten Sie Ihre Arme an Ihrer Seite und vermeiden Sie es, sie zu überkreuzen. Vielleicht möchten Sie auch überwachen, wie Ihr Chef zu Ihnen spricht, und seine Pose imitieren - denken Sie daran: Sie möchten selbstsicher, nicht schüchtern und verschlossen erscheinen.

3. Sprechen Sie deutlich

Um im Gespräch sicher zu sein, müssen Sie deutlich sprechen. Wenn Sie murmeln, trainieren Sie, langsamer und klarer zu sprechen, damit Sie an der Diskussion nicht uninteressiert zu sein scheinen.

4. Sprechen Sie in einem akzeptablen Ton

Sie müssen nicht nur klar sprechen, sondern auch sicherstellen, dass Sie in einem akzeptablen Ton sprechen. Sie möchten nicht zu laut sprechen und am Ende alle um Sie herum stören. Auf der anderen Seite möchten Sie nicht zu leise sprechen und andere dazu bringen, nicht zu hören, was Sie sagen.

Es kann schwierig sein, herauszufinden, wie laut Sie in einer bestimmten Umgebung sprechen sollten, insbesondere wenn Sie in einer ruhigen Umgebung arbeiten. Beachten Sie in diesem Fall, wie Ihre Kollegen kommunizieren, und folgen Sie dem Beispiel.

5. Arbeiten Sie an Ihren Hörfähigkeiten

Es ist eine Sache, jemanden zu hören und eine ganz andere, ihm aktiv zuzuhören.

Haben Sie sich jemals mit einem Kollegen unterhalten und bemerkt, dass sich ihre Aufmerksamkeit in der Mitte des Gesprächs verlagert hat? Sie können sagen, dass sie höchstwahrscheinlich darüber nachdenken, was sie zu Mittag essen sollen, als Ihre Geschichte anzuhören. Unhöflich, richtig? Aber auch Sie könnten sich schuldig machen, ohne es zu merken. Wenn Sie sich das nächste Mal in einer Diskussion mit jemandem befinden, stellen Sie sicher, dass Sie alle Augen und Ohren haben.

6. In neuen Einstellungen Kontakte knüpfen

Indem Sie sich in ein soziales Umfeld versetzen, in das Sie normalerweise nicht verwickelt sind, können Sie Ihr Selbstvertrauen stärken und Ihre Ängste überwinden. Und je mehr Sie sich an verschiedene Situationen und Umgebungen gewöhnen, desto einfacher wird es.

Melden Sie sich für einen Tanzkurs oder ein anderes Hobby an, das Sie interessiert, und lernen Sie neue Leute kennen.

7. Augenkontakt aufrechterhalten

Wenden Sie Ihren Blick für eine Sekunde von Ihrem Telefon oder Monitor ab und schauen Sie nach, wenn Sie mit jemand anderem sprechen oder mit jemandem gesprochen werden.

Auch wenn das heutige Arbeitsumfeld schnelllebig ist, ist es wichtig, ein wenig Menschlichkeit zu bewahren und anderen die Tageszeit zu geben, die sie verdienen. Ich kann nicht betonen, wie wichtig Augenkontakt am Arbeitsplatz ist. Achten Sie also darauf, ihn jederzeit aufrechtzuerhalten (natürlich nicht gruselig - Sie dürfen blinken).

8. Seien Sie selbstbewusst und nicht aggressiv

Eine Meinung zu haben und Ihre Leidenschaft für ein bestimmtes Thema mitzuteilen, ist akzeptabel. Achten Sie jedoch darauf, die Linie nicht zu überschreiten, und geben Sie der anderen Person das Gefühl, falsch oder, noch schlimmer, dumm zu sein. Wenn Sie an der Grenze zur Offensive stehen, sollten Sie das Gespräch meiden, bevor Sie sich auf eine unerwünschte und hitzige Situation einlassen.

9. Wählen Sie Effektive Kommunikationskanäle

Die Wahl des richtigen Kommunikationskanals am Arbeitsplatz ist von entscheidender Bedeutung. Oft werden Nachrichten falsch interpretiert, da kein Gefühl oder Gefühl vorhanden ist. Mit anderen Worten, wenn Sie eine wichtige Nachricht übermitteln möchten, tun Sie dies persönlich. Wenn es jedoch unwichtig ist, können Sie dies per E-Mail tun, anstatt den Workflow einer Person zu unterbrechen.

10. Seien Sie flexibel

Eine offene und flexible Denkweise kann Ihnen in jeder sozialen Situation helfen. Sie haben vielleicht das Gefühl, dass Ihr Weg der beste ist, aber wenn Sie das Schiff nicht leiten, akzeptieren Sie, was Ihr Chef Ihnen sagt, und seien Sie offen für seine Ideen. Ohne eine zuvorkommende Einstellung verpassen Sie Möglichkeiten, am Arbeitsplatz Fortschritte zu erzielen.

11. Nehmen Sie eine Herausforderung an

Wenn Sie Angst haben, in der Öffentlichkeit zu sprechen, bieten Sie an, das nächste Teammeeting abzuhalten oder eine Präsentation vorzubereiten - tun Sie, wovor Sie Angst haben, bei der Arbeit etwas zu tun, um geselliger zu werden. Sie lernen, wie Sie verschiedene Fähigkeiten entdecken und das Wissen und die Erfahrung aufbauen, um in diesen Szenarien sicherer zu sein.

12. Positiv bleiben

Eine positive Einstellung ist in jeder Büroumgebung unabdingbar - niemand möchte mit dem Pessimisten der Gruppe zusammen sein, der ständig den Chef und das Unternehmen kritisiert. Es wird bald ermüdend und unwirksam.

Doug Sandler, der Autor von Nice Guys Finish First, sagt: "Sehr soziale Menschen sind in der Regel auch sehr positiv, was die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass sie erfolgreich sind." Hören Sie also auf, sich selbst zu bemitleiden und schauen Sie sich das Positive in Ihrem Leben an!

13. Akzeptiere Kritik

Es ist schwer, Kritik zu akzeptieren, besonders wenn Sie ein Perfektionist sind, aber keiner von uns ist perfekt und wir alle machen manchmal Fehler (ich weiß, es ist schwer, das auch nur zuzugeben). Konstruktive Kritik ist jedoch unerlässlich, um Fortschritte bei der Arbeit zu erzielen.

Wenn Sie eine gegnerische Meinung haben, springen Sie nicht sofort in die Defensive. Nehmen Sie sich Zeit zu überlegen, was vorgeschlagen wird und ob dies tatsächlich eine bessere Lösung ist.

14. Seien Sie respektvoll

Gute Manieren und Respekt gegenüber anderen ist eine wesentliche soziale Fähigkeit. Ein einfaches Dankeschön kann in der Tat viel bewirken.

Sie sollten auch den persönlichen Raum der Menschen respektieren; Sie möchten nicht als invasiv empfunden werden, indem Sie einen Kollegen berühren oder ihn ständig belästigen, wenn er beschäftigt ist.

15. Sei du selbst

Wie Oscar Wilde einmal sagte: „Sei du selbst; Jeder andere ist vergeben'. Obwohl Sie darauf achten sollten, wie Sie in sozialen Situationen auftreten, sollten Sie nicht Ihre gesamte Persönlichkeit ändern, um sie an die Unternehmenskultur anzupassen. Denken Sie nur daran, einige Änderungen vorzunehmen, um sich an unterschiedliche soziale Situationen anzupassen.

16. Haben Sie Geduld

Es ist wichtig, geduldig mit anderen umzugehen, insbesondere in einem Arbeitsumfeld. Lassen Sie andere sich selbst erklären, bevor Sie zu Schlussfolgerungen gelangen. Missverständnisse und Konfrontationen werden vermieden.

17. Beende die Ablenkungen

Bei so vielen Ablenkungen - von sozialen Medien über Fernsehen und Radio - können wir uns bei der Arbeit leicht ablenken lassen und uns von unserer Umgebung fernhalten. Um wirklich verlobt zu sein, lassen Sie diese Ablenkungen hinter sich und konzentrieren Sie sich auf die Menschen vor Ihnen oder die Aufgabe, die Sie erledigen sollen.

18. Zeigen Sie Empathie

Sind Sie in der Lage, sich in die Lage anderer zu versetzen und den Punkt aus ihrer Perspektive zu verstehen? Wenn ja, haben Sie Einfühlungsvermögen genagelt. Wenn nicht, müssen Sie lernen, andere zu verstehen und zu schätzen, was sie zu sagen haben.

19. Seien Sie sicherer

Wenn Sie bei der Arbeit sicherer sind, können Sie in der Regel geselliger sein. Es ist wahrscheinlicher, dass Leute auf Sie zukommen und eher zu Gesprächen neigen. Wenn Sie schüchtern und schüchtern sind, möchten Ihre Kollegen Sie möglicherweise nicht verlegen machen, indem Sie ständig Fragen stellen.

20. Lernen Sie Small Talk

Small Talk ist ein entscheidender Schritt zum Aufbau einer soliden Beziehung. Die besten Verkäufer haben das Talent, mit ihren Kunden Small Talk zu führen und ihnen das Gefühl zu geben, etwas Besonderes zu sein. Dies zeigt effektiv Ihre Persönlichkeit und hilft Ihnen, über geschäftliche Angelegenheiten hinaus mit anderen in Kontakt zu treten.

Da viele von uns die meiste Zeit ihres Weckens in der digitalen Welt verbringen und nicht in der realen, fällt es uns oft schwer, in die Realität zurückzukehren und uns an soziale Situationen anzupassen. Diese Liste mit Tipps hilft Ihnen dabei, die Fähigkeiten zu erwerben, die Sie für die Geselligkeit am Arbeitsplatz benötigen.

Gibt es noch andere Tipps, die Sie Ihren Kollegen empfehlen würden? Wenn ja, nehmen Sie an dem folgenden Gespräch teil, um uns zu informieren…

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