20 schlechte Arbeitsgewohnheiten, die Sie aus Ihrem Leben streichen müssen

Sobald Sie eine Weile im selben Job waren, ist es einfach, in die Falle zu geraten, sich zu wohl zu fühlen und bestimmte schlechte Arbeitsgewohnheiten zu entwickeln, ohne es zu merken. Unabhängig davon, ob Sie zu spät zur Arbeit gekommen sind oder Ihre Mittagspause um weitere 10 Minuten verlängert haben (weil Sie dies können!), Kann dies nur Ihre Chancen auf Beförderung beeinträchtigen oder, was noch schlimmer ist, Ihren Job insgesamt kosten .

Aber es gibt noch keinen Grund zur Besorgnis. Solange Sie in der Lage sind, schlechte Angewohnheiten zu erkennen und zu beseitigen, steht Ihrem beruflichen Werdegang nichts mehr im Wege.

Hier sind 20 der schlimmsten und irritierendsten schlechten Gewohnheiten, auf die Sie am Arbeitsplatz achten müssen!

1. Mindlessly zappeln

Sie geraten gleich in Ihre Brainstorming-Sitzung, wenn Sie plötzlich hektisch auf Ihren Stift klicken, mit den Fingernägeln auf die Tastatur tippen oder mit dem Fuß wackeln. Diese geistlosen Abläufe nervöser Disposition mögen Ihnen unschuldig und harmlos erscheinen, aber sie sind alles andere als für Ihren Kumpel, der jedes nervige Klicken oder Schütteln des Stifts bemerken muss. Mit anderen Worten, versuchen Sie stattdessen, eine leisere und weniger ärgerliche Steckdose zu finden, z. B. Kritzeleien oder einen zappeligen Spinner.

2. Unprofessionell anziehen

Auch wenn Ihr Unternehmen eine entspannte Kleiderordnung hat, ist es immer eine gute Idee, sich zu kleiden, um zu beeindrucken. Einige Kleidungsstücke - oder auch ganze Outfits - sind besser für das Wochenende aufgehoben und für die Arbeit völlig inakzeptabel. Wie dieser bequeme Velours-Trainingsanzug, den du zum Beispiel liebst - hey, ich urteile nicht, aber wenn du schlampig aussiehst, wird dir dein Chef keinen Respekt einbringen!

3. In die Arbeit gehen, wenn Sie krank sind

Sie glauben, Sie tun Ihrem Team einen Gefallen, indem Sie bei Krankheit zur Arbeit kommen - schließlich sterben Sie nicht, oder? - aber Sie tun es definitiv nicht. Abgesehen davon, dass Ihr ständiges Husten, Schnupfen und schweres Atmen (ja, Ihre Kollegen können es auch hören!) Alle irritiert, gefährden Sie auch die Gesundheit Ihres gesamten Teams. Denken Sie daran: Ein Mann unten ist besser als eine ganze Armee. Wenn Sie sich das nächste Mal unter dem Wetter fühlen, melden Sie sich krank oder erwägen Sie zumindest, von zu Hause aus zu arbeiten.

4. Unvorbereitet sein

Bist du ein Profi darin, es zu beflügeln? So sehr, dass Sie es geschafft haben, sich für Ihren Traumjob durch das Interview zu prügeln? Leider können Sie diesen Vorgang nicht lange aufrechterhalten - die Geschäftsleitung wird schließlich die Fassade durchschauen und feststellen, wie Sie bei jedem Meeting unvorbereitet auftauchen. Tun Sie sich selbst einen Gefallen und nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich auf Besprechungen und Zusammenkünfte vorzubereiten - Ihre Mühe zahlt sich aus, und Sie werden darauf aufmerksam.

5. Zu spät zu allem auftauchen

Wenn Sie zu spät zur Arbeit und zu Besprechungen kommen, entsteht der Eindruck, dass Sie sich - ganz offen gesagt - nicht um Ihren Job oder Ihre Kollegen kümmern. Egal wie hart Sie in der Zeit arbeiten, in der Sie anwesend sind, Ihr Chef wird sich nur an Ihre verspätete Ankunft erinnern und an nichts anderes. Räumen Sie also Ihren Akt auf und bemühen Sie sich, frühzeitig bei allem dabei zu sein - ich verspreche: Es ist nicht so schlimm, wie es klingt!

6. Viel Lärm machen

Es gibt nichts Frustrierenderes und Ablenkenderes, als das Handy eines Kollegen mehr als 20 Mal am Tag vibrieren zu hören oder den Ton aus den Kopfhörern zu hören, wenn er lustige YouTube-Videos sieht, wenn er wirklich arbeiten sollte! Versuchen Sie also, etwas rücksichtsvoller mit Ihren Kollegen umzugehen und störende Geräusche so gering wie möglich zu halten. Sie können sogar in Betracht ziehen, alle Geräte stummzuschalten (es sei denn, es liegt ein Notfall vor).

7. Beschwerde

Wenn Sie es satt haben, Ihre eigene Stimme zu hören, sind es wahrscheinlich auch Ihre Kollegen! Obwohl Sie möglicherweise nicht die Stimme der Bestimmtheit sind, kann es seelenzerstörend sein, für Ihr morgendliches Stöhnen bekannt zu sein. Wenn Sie sich also das nächste Mal über einen Kunden, das Büromaterial, Ihr Gehalt oder was auch immer beschweren, über das Sie gerne stöhnen, versuchen Sie, es aufzuschreiben. Dies gibt Ihnen nicht nur die Freigabe, nach der Sie sich sehnen, sondern bewahrt Sie auch davor, Ihr professionelles Image zu schädigen.

8. Unhygienisch sein

Niemand ist ein Fan des Büro-Slobs: Die Person, die die Küchenspüle mit den Resten ihres Mittagessens blockiert, die immer die Kaffeekanne benutzt, aber nie putzt und die tagelang religiös stinkende Bananenschalen auf ihrem Schreibtisch liegen lässt! Und es wird nur schlimmer, wenn sie nicht duschen oder Deodorant verwenden. Selbst wenn Ihre Arbeitsleistung hervorragend ist, kann Unhygiene einen schlechten ersten Eindruck hervorrufen und Ihre beruflichen Aufstiegschancen beeinträchtigen.

9. Vernachlässigen Sie Ihre Körpersprache

Sie sagen, dass Taten mehr sagen als Worte, aber leider vergessen viele Profis, genau auf ihre Körpersprache zu achten. Und das kann katastrophal sein. Wenn Sie zum Beispiel jedes Mal schließen, wenn Ihr Chef in Ihrer Nähe ist und Sie ihm nicht in die Augen sehen, geben Sie den Eindruck von jemandem ab, der unsicher ist und dem das Vertrauen fehlt. Dies wiederum lässt sie an Ihrer Fähigkeit zweifeln, bei der Arbeit gute Leistungen zu erbringen.

10. Zögern

Aufschieben war für Sie an der Uni vielleicht keine große Sache - schließlich konnten Sie Ihre Aufgaben immer pünktlich erledigen - aber es ist eine große Sache am Arbeitsplatz. In der Tat kann Ihr ständiger Stillstand die Arbeit von Kollegen behindern, die dann zu Überstunden gezwungen werden, wenn Sie endlich dazu kommen, Ihren Beitrag zu leisten, da die Fristen immer kürzer werden. Und sie hassen dich dafür.

11. Einen unordentlichen Schreibtisch haben

Einen unordentlichen Schreibtisch zu haben, mag Ihnen unschuldig erscheinen, aber es kann Ihre Kollegen ablenken - besonders, wenn Sie sich schuldig fühlen, sich auf ihren Arbeitsbereich auszubreiten. In der Tat, wenn Ihre Ordner überall sind und Ihr Kollege kaum genug Platz für seine Wasserflasche hat, müssen Sie die Situation beheben - und zwar schnell.

12. Ignorieren der grundlegenden E-Mail-Etikette

Sind Sie so in Ihre Arbeit vertieft, dass Sie vergessen, Ihren Posteingang zu überprüfen, und sind Sie schuldig an Ein-Wort-Antworten, die oft als unhöflich oder abrupt empfunden werden? Nun, ganz einfach, es lässt dich unprofessionell aussehen. Achten Sie also mehr auf Ihren Posteingang und verwenden Sie fünf Minuten pro Stunde, um durch Ihre E-Mails zu blättern, um die wichtigen zu behandeln und diejenigen zu markieren, die bis zu einem späteren Zeitpunkt warten können.

13. Ein Social Media-Süchtiger sein

Social Media ist zu einem so großen Teil unseres Alltags geworden, dass es oft sehr schwierig ist, uns von Facebook und Twitter zu distanzieren. Wenn Sie jedoch 20 Mal am Tag auf Instagram stöbern, können Sie sicher sein, dass es nichts Gesundes gibt - ganz zu schweigen davon, dass Ihr Arbeitgeber die Tatsache nicht zu schätzen weiß, dass Sie Ihren sozialen Status während der Arbeitszeit aktualisieren. Speichern Sie Ihr soziales Stalking für die Mittagszeit!

14. Verwendung der schlechten Grammatik

Auch wenn Sie mit dem Chef die besten Kumpels sind, ist es wichtig, immer professionell am Arbeitsplatz zu sein. Mit anderen Worten, wechseln Sie nicht in die Umgangssprache oder verwenden Sie schlechte Grammatik, weil Sie denken, dass es "cool" ist. Sie werden nicht nur als "Analphabet" eingestuft, sondern Sie können auch Ihre Chancen auf einen Aufstieg in der Karriereleiter beeinträchtigen.

15. Misshandlung

Jemanden mitten in einem Gespräch zu unterbrechen oder ihm zu sagen, er solle hierher kommen, ist mit einem Wort unhöflich - von Ärger ganz zu schweigen. Stellen Sie also sicher, dass Sie "Bitte" und "Danke" sagen (so wie es Ihre Mutter Ihnen beigebracht hat), und nehmen Sie immer Rücksicht auf die Menschen in Ihrer Umgebung. Wenn Sie ein Gespräch wirklich wegen eines dringenden Problems unterbrechen müssen, sagen Sie zuerst "Entschuldigung"!

16. Hot-Headed sein

Haben Sie im Allgemeinen eine kurze Sicherung? In diesem Fall ist es wichtig, das Temperament zu kontrollieren und Wutanfälle am Arbeitsplatz so gering wie möglich zu halten. Schließlich mag niemand den Kollegen, der sein Spielzeug ohne Grund aus dem Kinderwagen wirft. Denken Sie darüber nach, zu meditieren oder Atemtechniken zu üben, um ruhig zu bleiben und Ihre Herzfrequenz zu senken - und vielleicht sogar bis 10 zu zählen, bevor Sie auf stressige Situationen reagieren, damit Sie nichts sagen, was Sie später bereuen könnten!

17. Nicht Teil des Teams sein

Wenn ich jedes Mal einen Cent hätte, wenn ich den Satz "das gehört nicht zu meinem Job" höre, wäre ich extrem reich. Aber die Wahrheit ist, dass diese Art von Einstellung Ihre Karriere zerstören kann. Sie sollten immer bemüht sein, neue Aufgaben zu übernehmen und Ihren Kollegen in Notsituationen zu helfen - schließlich sind Sie Teil eines Teams! Wenn Sie soziale Ereignisse ständig vermeiden, wirken Sie arrogant oder unsozial - beides beeinträchtigt Ihren Fortschritt am Arbeitsplatz.

18. Ein Töpfchen sein

Profanitäten werden am Arbeitsplatz nicht nur missbilligt, sondern können Sie auch mit HR in tiefe Gewässer treiben. Fluchen zeigt, dass Sie in der Tat ein heißer Kopf sind und nicht in der Lage sind, Informationen zu einer durchdachten Lösung zu verarbeiten.

19. Missbrauch der Unternehmenszeit

Das Reden oder Schreiben von SMS-Nachrichten mit Freunden in der Unternehmenszeit ist unprofessionell, wenn es sich um eine konstante Sache handelt und sogar gegen die Unternehmensrichtlinien verstößt. Wenn Sie wirklich einen persönlichen Anruf tätigen müssen, verlassen Sie den Raum, damit Sie Ihre Kollegen in der Kabine nicht beim Plaudern über die Wahl des Abendessens ablenken.

20. TMI teilen

Sie mögen mit Ihren Kollegen super pally sein, aber einige Leute finden es schwierig, die Grenze zwischen persönlich und beruflich zu ziehen. Und wenn Sie mit dem ganzen Büro persönliche Details über Ihre Scheidung oder Ihr Wochenende austauschen, geben Sie definitiv zu viel preis. Gib es zurück und speichere es für deine engsten Freunde.

Hier sind wahrscheinlich ein paar schlechte Arbeitsgewohnheiten aufgeführt, die Sie schuldig sind, und es ist wichtig, dass Sie verstehen, wie potenziell schädlich sie für Ihren beruflichen Aufstieg sein können. Treffen Sie bewusstere Entscheidungen und versuchen Sie, diese Gewohnheiten zu brechen, um ein erfolgreicherer Profi zu werden.

Welche anderen Gewohnheiten müssen Sie (oder Ihre Amtskollegen) aufgeben? Sag es uns in den Kommentaren unten!

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