Wie dem auch sei, je früher Sie sich mit der Tatsache abfinden, dass Ihre Karriere offiziell stagniert (und dies schon seit einiger Zeit), desto besser und es ist nie zu spät, eine Änderung vorzunehmen.
Hier sind die 10 verräterischen Anzeichen dafür, dass Ihre Karriere stagniert - und Tipps, wie Sie sie überwinden können.
1. Sie bekommen den Sunday Night Blues
Der in Kalifornien ansässige Psychiater Stuart Brown sagt: "Sonntagnächte sind nicht das Ende eines großartigen Wochenendes, sondern der Anfang von etwas, auf das sich weder das Kind noch der Erwachsene freuen." Aber es gibt einen Unterschied zwischen traurig sein, weil das Wochenende zu Ende geht, und ängstlich sein, weil Sie eine weitere qualvolle Woche bei der Arbeit hinter sich haben müssen. Sie müssen sich fragen, warum das so ist - zum Beispiel, weil Sie keine Freude mehr an Ihrer Arbeit haben oder einfach müde sind, Tag für Tag dieselben eintönigen Aufgaben zu erledigen?
Es gibt viele Möglichkeiten, den Sonntags-Blues zu überwinden, je nachdem, was genau sie ausgelöst hat. Wenn Sie zum Beispiel Bedenken haben, was Sie am Montag erwartet, bereiten Sie sich am Freitag so oft wie möglich auf die kommende Woche vor, zum Beispiel, um eine To-Do-Liste zu erstellen.
Vielleicht möchten Sie sogar planen, auf was Sie sich am Montag freuen können, z. B. einen Mittagstisch mit Ihrer Arbeit oder eine Happy Hour mit Ihren Teamkollegen nach der Arbeit, um den Tag positiv zu beenden. (Offenlegung: Auf keinen Fall schlage ich vor, dass ein Schwappen an einem Montagabend das Problem auf magische Weise verschwinden lässt.)
2. Sie sind bei der Arbeit gelangweilt
Wenn Ihr Job Sie nicht mehr herausfordert und nur über eine begrenzte Vielfalt verfügt und Sie das Gefühl haben, auf einem konstanten Laufband zu stehen, kann dies daran liegen, dass Ihr Job statisch ist. Diese Eintönigkeit kann wiederum dazu führen, dass Sie nachlässige Fehler machen, da Sie nicht mehr die erforderlichen Anstrengungen unternehmen.
Eine gute Möglichkeit, mit Langeweile umzugehen, besteht darin, neue Aufgaben zu finden, um Ihren Job wieder interessant zu machen. Wenn Sie wissen, dass etwas zu tun ist, auch wenn es sich um eine einfache Aufgabe handelt, wie das Löschen und Organisieren des freigegebenen Laufwerks, müssen Sie es selbst verwalten. Sie könnten sogar einen Social Club gründen, um die allgemeine Moral des Unternehmens zu verbessern - lassen Sie es einfach zuerst an Ihrem Chef vorbeiziehen!
3. Sie haben aufgehört zu lernen
Ist es ein gutes Jahr oder so gewesen, seitdem Sie aufgehört haben, etwas Neues zu lernen? Haben Sie das Gefühl, dass Sie alles über Ihren Job wissen, aber nicht innerhalb der Organisation gewachsen sind? Ein plötzlicher Stillstand Ihrer Karriere kann - und sollte - Alarm auslösen.
Wenn Sie sich freiwillig bereit erklären, die Führung bei neuen Projekten zu übernehmen - beispielsweise bei einer Präsentation oder der Übernahme eines neuen Kunden oder Vorschlags -, können Sie am Arbeitsplatz neue Erregung erleben. Darüber hinaus können Sie neue Ideen erforschen und Ihr Gehirn auf eine Weise einsetzen, die es nicht gewohnt ist.
4. Sie verdienen dasselbe Geld, mit dem Sie begonnen haben
Wenn Sie immer noch das gleiche Geld verdienen, mit dem Sie angefangen haben, oder im Laufe der Jahre kaum eine Gehaltserhöhung verzeichnet haben, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass Sie viel zu lange in der gleichen Rolle geblieben sind. Sie müssen dem Problem auf den Grund gehen: Zum Beispiel, weil Sie in einem kleinen Startup mit begrenzten Mitteln arbeiten, oder, schlimmer noch, Ihr Manager schätzt Sie einfach nicht?
Wenn letzteres der Fall ist, vereinbaren Sie ein privates Treffen mit Ihrem Chef und fragen Sie nach einer Gehaltserhöhung. Stellen Sie jedoch vor dem Chat sicher, dass Sie nachforschen, was andere in Ihrem Fachgebiet mit der gleichen Erfahrung normalerweise verdienen, damit Sie Ihre Argumentation mit gültigen Statistiken untermauern. Wenn Ihr Antrag auf Erhöhung abgelehnt wird, ist es wahrscheinlich an der Zeit, das Schiff zu springen.
5. Sie sind für eine Beförderung übergangen
Springen andere Leute in der Firma die Seile? Personen, die nach Ihnen in die Firma eingetreten sind? Und werden Sie nach der Beförderung zur Beförderung übergeben? Es kann verständlicherweise ziemlich demoralisierend sein, um es gelinde auszudrücken.
Eine gute Möglichkeit, sich dieser besonderen Situation zu nähern, besteht darin, zunächst alle Ihre Leistungen im Unternehmen aufzulisten. Vereinbaren Sie dann ein Treffen mit Ihrem Vorgesetzten und fragen Sie ihn, warum Sie nicht befördert werden, wenn alle anderen befördert werden - und Sie haben Ihre Liste der Erfolge parat, um zu zeigen, warum Sie es verdienen. Denken Sie jedoch daran, dass der Grund dafür, dass Sie nicht die Leiter hinaufsteigen, möglicherweise nur darin besteht, dass Sie der einzige sind, der weiß, wie Sie Ihre Arbeit erledigen müssen. Wenn Sie wirklich keinen Aufstiegsspielraum haben, schlagen Sie vielleicht eine faire Alternative vor, wie zum Beispiel eine erhebliche Lohnerhöhung.
6. Sie verwenden nicht alle Ihre Fähigkeiten
Sie wurden ursprünglich eingestellt, weil Sie ein bestimmtes Skillset mitgebracht haben. Möglicherweise haben Sie jedoch nach einigen Jahren festgestellt, dass Sie keines dieser Skills eingesetzt haben und dass sich Ihre Rolle nicht geändert hat. Dies kann verständlicherweise dazu führen, dass Sie frustriert und für den Job sogar überqualifiziert sind.
Bevor Sie das Handtuch werfen, müssen Sie jedoch feststellen, ob Sie wirklich in einer Sackgasse stecken oder ob Ihnen das, was Sie tun, einfach nicht gefällt. Wenn letzteres der Fall ist, könnten Sie in Erwägung ziehen, in eine andere Abteilung zu wechseln oder sogar eine ganz neue Rolle vorzuschlagen, die besser zu Ihnen passt.
7. Sie stoßen mit Ihrem Chef zusammen
Sehen Sie Ihren Chef niemals auf Augenhöhe? Lässt man dich ständig im Stich, sodass du dich unbedeutend fühlst? Hast du Angst, jeden Tag zur Arbeit zu gehen, weil du acht Stunden mit ihnen verbringen musst?
Anstatt all diesen Ärger aufkommen zu lassen, der Ihre gesamte berufliche Entwicklung ruinieren kann, sollten Sie lieber andere Optionen ausloten und irgendwo einen Job finden, bei dem Ihre Werte mit denen der Organisation in Einklang stehen.
8. Sie werden für Ihre Arbeit nicht mehr gelobt
Ist Ihre Leistungsbeurteilung mit der des Vorjahres und des Vorjahres identisch? Entspricht Ihre Arbeit einfach den Erwartungen und ist Ihre Leistung einfach angemessen?
Um den Fluch des „Okay“ zu brechen, sollten Sie ein Einzelgespräch mit Ihrem Vorgesetzten vereinbaren, in dem Sie Ihre Leistung besprechen und Ziele festlegen, um bei der Arbeit mehr zu erreichen. Sie können sich sogar zusätzliche Verantwortlichkeiten und Herausforderungen wünschen, um Fortschritte zu erzielen.
9. Sie haben keine Chance zu wachsen
Laut einer Umfrage der Universität von Phoenix geben 64% der erwerbstätigen Erwachsenen an, in ihren derzeitigen Unternehmen nur eingeschränkte Wachstumschancen zu haben. Wenn Sie also das Gefühl haben, dass es keinen Weg nach oben gibt, sind Sie nicht allein.
Ein guter Weg, um zu vermeiden, dass Sie sich bei der Arbeit ausgebrannt fühlen, ist es, sich freiberuflich zu versuchen. Sie können mit einem kleinen Unternehmen beginnen, an dem Sie wirklich interessiert sind, und es von dort aus übernehmen. Und du weißt nie: Es könnte einfach zu einem boomenden Geschäft werden und du brauchst deinen Tagesjob nicht mehr!
10. Ihnen fehlt die Motivation
Das offensichtlichste Zeichen von allem ist ein klarer Mangel an Motivation. Mühen Sie sich ab, morgens aus dem Bett zu kommen, sich anzuziehen und pünktlich zur Arbeit zu kommen? Bist du der Letzte, der auftaucht und der Erste, der geht? Ist Ihre Fahrt auf Null gesunken und zählen Sie die Minuten bis zum Ende des Tages herunter?
In diesem Fall müssen Sie möglicherweise Ihre Einstellung anpassen, um festzustellen, ob Sie das Problem sind. Sie müssen herausfinden, wo Ihre Unzufriedenheit liegt, und dann Wege finden, diese zu überwinden. Sie können zunächst eine Aufgabenliste erstellen. Wenn Sie die Aufgaben ankreuzen, die Sie erledigen, werden Sie sich wesentlich motivierter fühlen.
Wenn Ihre Karriere ins Stocken geraten ist, ist es möglicherweise nicht die einzige Antwort, eine neue zu finden. Es ist wichtig, die Ursache zu identifizieren und Möglichkeiten zu finden, um sie zu beheben. Dieser Leitfaden kann sich als nützlich erweisen.
Haben Sie das Gefühl, mit Ihrem Job gegen eine Mauer gestoßen zu sein? Nehmen Sie an dem folgenden Gespräch teil und teilen Sie uns Ihre Erfahrungen mit und wie Sie mit einer stagnierenden Karriere umgegangen sind…
